El magnesio, Mg en Pan, pasas, no enriquecido Calculadora
Productos horneados
En 100 g (Gramos) de Pan, pasas, no enriquecido hay 26 mg de El magnesio, Mg.
Pan, pasas, no enriquecido
Pan, pasas, no enriquecido es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Pan, pasas, no enriquecido se enumeran a continuación.
Agua
|
33.6 g
|
33.6
|
g
|
33.6%
|
La energía (calorías)
|
274 kcal
|
274
|
kcal
|
|
Energía (julios)
|
1146 kJ
|
1146
|
kJ
|
|
Proteína
|
7.9 g
|
7.9
|
g
|
7.9%
|
lípido total (grasa)
|
4.4 g
|
4.4
|
g
|
4.4%
|
Ceniza
|
1.8 g
|
1.8
|
g
|
1.8%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
52.3 g
|
52.3
|
g
|
52.3%
|
Fibra, dietética total
|
4.3 g
|
4.3
|
g
|
4.3%
|
Calcio, Ca
|
66 mg
|
66
|
mg
|
0.07%
|
Hierro, Fe
|
1.83 mg
|
1.83
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
26 mg
|
26
|
mg
|
0.03%
|
El fósforo, P
|
109 mg
|
109
|
mg
|
0.11%
|
Potasio, K
|
227 mg
|
227
|
mg
|
0.23%
|
Sodio, Na
|
390 mg
|
390
|
mg
|
0.39%
|
Zinc, Zn
|
0.72 mg
|
0.72
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.198 mg
|
0.198
|
mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.501 mg
|
0.501
|
mg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0.1 mg
|
0.1
|
mg
|
|
tiamina
|
0.177 mg
|
0.177
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.173 mg
|
0.173
|
mg
|
|
La niacina
|
1.495 mg
|
1.495
|
mg
|
|
Ácido pantoténico
|
0.387 mg
|
0.387
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
0.069 mg
|
0.069
|
mg
|
|
El folato, el total de
|
34 µg
|
34
|
µg
|
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
El folato, comida
|
34 µg
|
34
|
µg
|
|
El folato, DFE
|
34 µg
|
34
|
µg
|
|
Vitamina B12
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
retinol
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, IU
|
0 IU
|
0
|
IU
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
1.081 g
|
1.081
|
g
|
1.08%
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.02 g
|
0.02
|
g
|
0.02%
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
0.584 g
|
0.584
|
g
|
0.58%
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.476 g
|
0.476
|
g
|
0.48%
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
2.294 g
|
2.294
|
g
|
2.29%
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.006 g
|
0.006
|
g
|
0.01%
|
18: 1 indiferenciada
|
2.288 g
|
2.288
|
g
|
2.29%
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
0.679 g
|
0.679
|
g
|
0.68%
|
18: 2 indiferenciada
|
0.641 g
|
0.641
|
g
|
0.64%
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.038 g
|
0.038
|
g
|
0.04%
|
Colesterol
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
triptófano
|
0.083 g
|
0.083
|
g
|
0.08%
|
treonina
|
0.222 g
|
0.222
|
g
|
0.22%
|
isoleucina
|
0.287 g
|
0.287
|
g
|
0.29%
|
leucina
|
0.516 g
|
0.516
|
g
|
0.52%
|
lisina
|
0.2 g
|
0.2
|
g
|
0.2%
|
metionina
|
0.128 g
|
0.128
|
g
|
0.13%
|
cistina
|
0.152 g
|
0.152
|
g
|
0.15%
|
fenilalanina
|
0.361 g
|
0.361
|
g
|
0.36%
|
tirosina
|
0.204 g
|
0.204
|
g
|
0.20%
|
valina
|
0.329 g
|
0.329
|
g
|
0.33%
|
arginina
|
0.362 g
|
0.362
|
g
|
0.36%
|
histidina
|
0.167 g
|
0.167
|
g
|
0.17%
|
alanina
|
0.267 g
|
0.267
|
g
|
0.27%
|
Ácido aspártico
|
0.351 g
|
0.351
|
g
|
0.35%
|
Ácido glutamico
|
2.355 g
|
2.355
|
g
|
2.36%
|
glicina
|
0.269 g
|
0.269
|
g
|
0.27%
|
prolina
|
0.828 g
|
0.828
|
g
|
0.83%
|
serina
|
0.357 g
|
0.357
|
g
|
0.36%
|
Nutrientes en Pan, pasas, no enriquecido